“El cambio se produce a través del movimiento y el movimiento cura” Joseph Pilates La danza transmite a través del movimiento. El movimiento es la forma de comunicarse y transmitir, y el movimiento se
“La verdadera flexibilidad sólo puede conseguirse cuando la musculatura está uniformemente desarrollada“ Joseph Pilates Sergio García acaba de hacer birdie en el 18º, acaba de poner al golf español en el sitio que le corresponde, acaba de
“A día de hoy, las instituciones están gastando millones de dólares en la adquisición y mantenimiento de equipamientos de gimnasio que podrían ser gastados más inteligentemente en la formación de profesionales, ejemplos de estilo de
El método Pilates esta recomendado para todo tipo de personas, tanto para personas que su primer contacto con la actividad física es el Pilates, como personas sumamente entrenadas que practican otro tipo de deportes y
“Cada uno de nosotros, somos arquitectos de nuestra propia vida. Y la felicidad está subordinada al bienestar físico por encima del nivel social o el estatus económico”, Joseph Pilates. El móvil lo consultamos cada 6
“Contrología es la completa coordinación de cuerpo, mente y espíritu. Se logra el dominio de la mente sobre el control total del cuerpo”. Joseph Pilates En sus inicios el método Pilates fue llamado Contrología por
