“Se pierde mucho tiempo en buscar la perfección en un ejercicio, se habla mucho, se dan muchas indicaciones… hay que intentarlo, intentarlo e intentarlo y fluir con el movimiento.” Bob Liekens El 2 de
Si escribimos “Joseph Pilates” en Google encontraremos más de 6.000.000 de resultados. Desde que el creador del método Pilates falleciese (1967), mucho se ha escrito sobre él, sus 83 años de vida nos han dejado
“Basé mi método en el bebé y en el gato” Joseph Pilates El 9 de diciembre de 1883 nacía en Mönchengladbach, Alemania, Joseph Pilates. Su padre, el cuál su apellido original era Pilatu, era griego
“El cambio se produce a través del movimiento y el movimiento cura” Joseph Pilates La danza transmite a través del movimiento. El movimiento es la forma de comunicarse y transmitir, y el movimiento se
El método Pilates como su nombre indica, no es una colección de ejercicios sin sentido. Es un método, diseñado, desarrollado y perfeccionado durante casi un siglo. Su creador, Joseph Pilates, ideó un método pensado para
“El objetivo es conseguir el equilibrio corporal y mental, sin primar uno sobre otro. El desarrollo corporal contribuye al desarrollo de los esquemas mentales y viceversa. Ambos aspectos deben coordinarse con el objetivo de lograr los
