“La verdadera flexibilidad sólo puede conseguirse cuando la musculatura está uniformemente desarrollada“ Joseph Pilates Sergio García acaba de hacer birdie en el 18º, acaba de poner al golf español en el sitio que le corresponde, acaba de
“A día de hoy, las instituciones están gastando millones de dólares en la adquisición y mantenimiento de equipamientos de gimnasio que podrían ser gastados más inteligentemente en la formación de profesionales, ejemplos de estilo de
El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que se manifiesta como deterioro cognitivo y trastornos conductuales, tiene como raíz los factores genéticos y ambientales que van a determinar la aparición de esta enfermedad. La actividad física
El método Pilates esta recomendado para todo tipo de personas, tanto para personas que su primer contacto con la actividad física es el Pilates, como personas sumamente entrenadas que practican otro tipo de deportes y
“El objetivo es conseguir el equilibrio corporal y mental, sin primar uno sobre otro. El desarrollo corporal contribuye al desarrollo de los esquemas mentales y viceversa. Ambos aspectos deben coordinarse con el objetivo de lograr
El método clásico de Pilates con aparatos, se realiza mediante una serie de máquinas diseñadas por Joseph Pilates para perfeccionar y desarrollar el método que él mismo creo. Las máquinas fueran creadas por Joseph Pilates
