Continuamos con nuestra pequeña colaboración solidaria con la ONG CONFIANZA SOLIDARIA MADRID y en este período navideño, volvemos a solicitar vuestra ayuda con una recogida de alimentos no perecederos en nuestros centros Pilates. Podéis saber más de
Entiéndela y practica… La respiración es la vida. Respirar es lo primero (y lo último) que hacemos en nuestra vida. Saber respirar correctamente es indispensable para nuestra salud; una correcta respiración posibilita mayor eficacia
Durante las vacaciones de verano, normalmente hacemos actividades diferentes a las del resto del año: andar, ir en bicicleta, nadar…. pero también dejamos de practicar Pilates. Hemos creído que sería conveniente que durante este tiempo pudieras seguir conectando
En el Telediario de TVE del dia 28 de Mayo, han incluido una información sobre el PROLAPSO PÉLVICO. Tanto por su interés como por el hecho de haber intervenido en su realización, queremos compartir con
Pilates proporciona a quienes lo practican con regularidad muchos beneficios en temas tan importantes como la tonificación de su estructura muscular, la flexibilización de su cuerpo en los movimientos cotidianos, la eliminación de dolores y
¿Qué conseguimos realmente con Pilates? Uno de los objetivos principales del Método Pilates es lograr un movimiento funcional sin dolor. Esto se alcanza cuando hemos sido capaces de incorporar a nuestro “repertorio inconsciente” nuevos patrones
